您当前的位置：首页 > 生活 > 女性

肌肤攻略

时间：2008-12-01 10:13:31 来源：作者：

你不化妆也好美，这句话绝对是赞美界的最高境界！也是保养的终极目标，但根据抽样统计，有高达65%的女人没有勇气素颜出门，就算没有痘痘、斑点等大问题，脸色腊黄、黑眼圈等瑕疵，就足以让你卸妆前后判若两人。不想依赖化妆品过一辈子，请马上由体循环做起，提升自己的素颜战斗力！
揪出肌肤问题的元凶
　　气、血、水，是开启美肌的秘密泉源
　　由中医的观点来看，人的身体是由“气”、“血”、“水”三个要素组成，如果内脏出现任何问题，大部分都是气血水无法正常代谢毒素导致。
　　快来检视你近两周的身体状况，任一项目只要超过三个症状符合就得小心，说不定它就是你肌肤问题的元凶。
　　自测：你是否“气滞”
　　1、总觉得喉咙有东西卡着
　　2、比较怕冷、觉得头晕
　　3、失眠、常睡到一半清醒
　　4、腹胀、常打嗝或放屁
　　5、失眠、黎明时就会清醒
　　诊断：气流在你体内并不流通，可能会伴随有体内瘀血的现象，请快调整你的作息和呼吸，才能变身氧气美人。
　　自测：你是否有“血瘀”
　　1、黑眼圈呈现青紫色
　　2、容易淤青或长出黑斑
　　3、脚上出现静脉瘤
　　4、舌头有青紫色斑点
　　5、突然出现生理痛、经血量变多
　　诊断：血液在你体内流动太慢，伤口不容易好或容易长斑，可能都是这个原因！请快透过运动或半身浴促进血行畅通。
　　自测：你是否“体干”
　　1、口干舌燥、出现口臭
　　2、眼睛凹陷，眼下颜色较深
　　3、尿液颜色变深
　　4、体温升降变化快
　　5、最近比较常中暑
　　诊断：你的水份摄取量不够！老旧废物排不出去，会间接造成许多肌肤问题，请慢慢增加水分摄取量，并适时帮肌肤补充水分。
强迫肌肤深呼吸　　肌肤光泽度的key word-气
　　一压、二呼、三睡眠强迫肌肤深呼吸
　　日常活动时，身体会一点一滴的耗氧，在吃东西、休息睡觉时再补回来，学会呼吸和指压的方式就能帮助体内气畅通，所谓的“氧气美人”，就是这个意思！
　　以内养外靠睡觉利用香味启动“好气”，就会越睡越美丽
　　晚上11点到凌晨3点是肝脏休息的时间，就算睡不着也得躺着休息，在卧室内点上自己喜欢的熏香，或喝点带香味的热茶，都能帮助体内诞生良好的新气，一觉醒来一定会发现肌肤超有光泽。
　　刺激穴位打通美丽利用指压，打通气流通道
　　中医认为穴道就是“气流通道”，只要持续刺激和脸有关的穴道，就能改善气滞造成的肌问题，但每个人穴道的位置都不太一样，最好的方式就是仔细按压穴道周围，如果按下去觉得特别痛或特别舒服，那就对了！按压时一定要用指腹分散压力，才不会让皮肤受伤喔。
　　深呼吸是随时随地变美的秘密
　　美国早就研究发现，气长的人代谢率较高，皮肤也比一般人更好。气的长短可以由呼吸方式训练，先用鼻子吸气，感受到腹部充满空气后默数5秒，再从嘴巴缓缓吐出，吐纳的时间可慢慢增长，只要习惯以后，每口呼吸都是妳变美的能量！
　拥有好气色的key word-血
　　按摩、泡澡双管齐下打造红润好气色
　　增加血液循环最有效的方法就是运动，但如果工作忙碌没时间，利用泡澡或足浴让体温上升，也是改善瘀血体质的好方法！再搭配脸部按摩，更能恢复脸部肌肤的健康红润喔！
　　内饮外敷造就水润美肌　　透明素肌的key word-水
　　内饮、外敷造就水润美肌
　　皮肤最梦幻的透明感，关键就在于“水”，体内要有充足的水分才能排除多余毒素，角质也必须含有充足的水份，才能正常的代谢、脱落。
　　正确喝水皮肤才会更水
　　一味的灌水并不会让皮肤漂亮，反而会造成体内积水。正确的喝水方式是像品酒一样一口、一口慢慢喝，让水份充分被细胞吸收后再喝下一口。另外，建议皮肤容易过敏的人，每天可以多喝500CC的碱性离子水，因为碱性能中和血液中的酸毒，小分子也更容易进出肌肤细胞、有助代谢。
如果您感觉以上几项做起来太麻烦也可以到美容院去接受“国医弘经脉通”健康理疗连锁生产的“经脉通”来调理。“经脉通”不仅能调理气滞、血阻，还能疏通经络，排除瘀阻在肠道的宿便，提高人体的免疫力，增强人体的正气、元气，从而达到阴阳平衡的目的。中医讲：经络通畅，阴阳平衡，百病不生
“经脉通”从本源入手，治标也治本。您面色灰暗、脸色腊黄、黑眼圈、粉刺、暗疮、痘痘，这些都是表症，真正的原因是因您脏腑的阴阳失衡造成的（为什么有的人青春期已过但脸上还有痘痘，就是因为脏腑阴阳失衡造成的）。“经脉通”不仅从根本上改变您的肌肤问题，也让您在收获美的同时收获健康。

来顶一下0

返回首页

推荐资讯

天下第一鲜“文蛤”(图

东台市泰山寺

相关文章

无相关信息

栏目更新

栏目热门